La mayor parte de las caries se deben a una dieta rica en alimentos con azúcar y la falta de cepillado.

Limitar el consumo de azúcar y cepillarse regularmente, por supuesto, puede ayudar. Cuanto más tiempo le toma a su niño a masticar su comida, más tiempo el residuo permanece en sus dientes y mayores serán las probabilidades de contraer caries.

La mayor parte de las caries se deben a una dieta rica en alimentos con azúcar y la falta de cepillado.

Limitar el consumo de azúcar y cepillarse regularmente, por supuesto, puede ayudar. Cuanto más tiempo le toma a su niño a masticar su comida, más tiempo el residuo permanece en sus dientes y mayores serán las probabilidades de contraer caries.

Cada vez que algo se come, una reacción ácida se produce en el interior de su boca, como la bacteria digiere los azúcares. Esta reacción tiene una duración aproximada de 20 minutos. Durante este tiempo el medio ácido puede destruir la estructura del diente, llevando eventualmente a la caries.

La consistencia de la saliva de una persona también hace una diferencia como la saliva más delgada rompe y lava los alimentos con mayor rapidez. Cuando una persona come las dietas ricas en hidratos de carbono y azúcares, tienden a tener la saliva más gruesa, que a su vez produce más bacterias productoras de ácido que causa la caries.

Algunos consejos para la prevención de caries:
Frecuencia límite de las comidas y meriendas.
Fomentar el cepillado, uso de hilo dental y enjuague.
Cuidado con lo que bebe.
Evite los alimentos pegajosos.
Elija bocadillos nutritivos.