Básicamente habría que establecer hábitos alimenticios que consistan en una dieta balanceada que incluya los cuatro principales grupos de alimentos:

1) Carne, pescado, pollo y granos.

2) Leche y derivados.

3) Pan y cereales.

4) Frutas y vegetales.

Y una disminución del consumo de azúcares entre comidas. Los azúcares no están presentes sólo en las golosinas sino también en las frutas, jugos y yogurts. Estos alimentos se consideran acidogénicos, por lo tanto favorecen la instalación de caries dental.
Pero también existen alimentos que no inducen a la formación de caries como el queso, zanahoria, pepinos, gomas de mascar sin azúcar y verduras poco acidogénicas.
Hay que evitar el consumo de cualquier tipo de alimento luego del cepillado nocturno.